Dlaczego uniwersalne „diety cud” działają tylko na początku?

Dlaczego wprowadzając uniwersalną dietę „dla wszystkich” po początkowym okresie spadku wagi, następny etap, to brak dalszych efektów lub ich słaba jakość?

Dzieje się tak z jednej prostej przyczyny.

Uniwersalne diety nie biorą pod uwagę konkretnie Ciebie.

 

 

Planujący, pomysłodawca takiej diety nie zna:

- Ciebie osobiście
- Twojej budowy
- Genetyki i „obciążeń rodzinnych”
- Aktualnego składu ciała
- Twojego trybu życia
- Temperamentu
- Nawyków i zwyczajów (w tym żywieniowych)

Jakakolwiek ukierunkowana dieta wprowadza w nasz sposób odżywiania pewien porządek, a co za tym idzie reguluje nieco gospodarkę insulinową i enzymatyczną. To z kolei pozwala pozbyć się zalegającej nadmiernej ilości wody „podskórnej”.
Ten efekt niestety na ogół mylimy z chudnięciem, choć w 99% nie ma nic wspólnego z trwałym zmniejszeniem ilości tkanki tłuszczowej w naszym organizmie.

Jedyną skuteczną drogą o odżywianiu jest INDYWIDUALNY PLAN ODŻYWIANIA.

Zapraszam do śledzenia materiałów o Zasadach układania Indywidualnego Planu Odżywiania.

Be Sociable, Share!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation