-->

Gorszy dzień? Brakuje motywacji?

re-post-skater-in-action_l

Gorszy dzień? Brakuje motywacji?

W planie był trening siłowy, ale jakoś Ci się nie pali dziś do pompowania mięśni? Więcej →

Czy chcesz zmienić swój sposób odżywiania?

Bezpłatna konsultacja

„Trening żywieniowy” ćwiczenie #1

 Chcesz zmienić swoją sylwetkę poprzez aktywność fizyczną i zmianę sposobu odżywiania.

Czy aby na pewno chcesz zmienić swój sposób odżywiania?

Zanim odpowiesz energicznie „Oczywiście!” zacznij proszę od pierwszego prostego ćwiczenia w naszym „Treningu Żywieniowym”. Więcej →

Dlaczego uniwersalne „diety cud” działają tylko na początku?

small-salad-with-lime-1294192-m (1)

Dlaczego wprowadzając uniwersalną dietę „dla wszystkich” po początkowym okresie spadku wagi, następny etap, to brak dalszych efektów lub ich słaba jakość?

Dzieje się tak z jednej prostej przyczyny.

Uniwersalne diety nie biorą pod uwagę konkretnie Ciebie.

 

 

Planujący, pomysłodawca takiej diety nie zna:

- Ciebie osobiście
- Twojej budowy
- Genetyki i „obciążeń rodzinnych”
- Aktualnego składu ciała
- Twojego trybu życia
- Temperamentu
- Nawyków i zwyczajów (w tym żywieniowych)
Więcej →